こんにちは！
メディアレトリバーのライター【Asami.i】です。
日々、仕事を頑張っていると、時々うまくいかないことがありますよね。
そこで今回は、仕事がうまくいかないときにやっていることをご紹介します。
アイスカフェラテ・コーヒーを飲む
社会人になってから、アイスカフェラテを飲むようになった筆者。
それからはもう、アイスカフェラテが欠かせません。
仕事がある日は必ずアイスカフェラテかアイスコーヒーを飲みます。
お気に入りの飲み物を飲むだけでリラックスできることも！
筆者の場合は、特に仕事が思うように進まないときは、いつも以上に多く飲んでしまうことがあります。
飲み物の減りが早いときは、「行き詰まってるな…」と実感。
アイスカフェラテやアイスコーヒーを飲むと、リラックスでき、仕事に集中できます。
仕事だけでなく、勉強のときなど何か集中したいときは、アイスカフェラテやコーヒーをお供に。
散歩をする
仕事がなかなか進まないにやることの1つに「散歩」。
思うように進まないのに、パソコンの前にいると、余計進まなくなることも…。
筆者は、昼休みを利用して、散歩をすることがあります。
外の空気を吸うだけでリフレッシュできますし、空を見て、心が落ち着きます。
散歩から帰ってきて、滞っていた仕事が進むことも！
遠くに行かなくても、近所を歩くだけで気分転換になります。
良い天気のときは、特に最高の気分に。
ジムに行く
筆者は、1年前からジム通いをしています。
始めた当初は「ダイエット」が目的でしたが、今はどちらかというと「リフレッシュ」が目的に！
仕事が思うように進まなかった日の夜は、ジムに行くようにしています。
歩くことが好きなので、ジムにも歩いて行きます。
前に住んでいた家からは、片道60分くらいかかる道のりも歩いていました。
運動をすると、心と気持ちがすっきりします。
悩みが徐々に解消され、考えがうまくまとまることも。
翌朝、頭がリフレッシュされていて、仕事が進むこともあります。
仕事が思うように進まないときこそ、自分の好きなことをしましょう。
次第に気持ちがすっきりして、仕事のモチベーションが上がるはず。